זומבה עם לוסי בן חמו בדיונה
מרכז קהילתי דיונה- לא מסומן קק"ל 90 אשדוד
(מפת הגעה)
ביום ראשון, 15 בנובמבר 2026 10:30 - 11:30
משך: שעה
מחיר 10 ₪
פרטים נוספים
זומבה | קצב, תנועה ואנרגיה
סדנה חד־פעמית של ריקוד וכושר
מוזיקה סוחפת, מקצבים לטיניים ותנועה שמשלבת כושר וריקוד במפגש אחד מלא אנרגיה!
סדנת זומבה המשלבת צעדי ריקוד פשוטים עם פעילות אירובית מתונה, במטרה לשפר את הכושר הגופני, הקואורדינציה, שיווי המשקל והסיבולת.
במהלך המפגש נתנסה בתנועות קצביות לצלילי מוזיקה מגוונת, תוך התאמת קצב הפעילות והעצימות ליכולות המשתתפים. התרגול מסייע בהפעלת קבוצות שרירים שונות, בשמירה על תנועתיות ובחיזוק הגוף.
רק להגיע בבגדים נוחים ולהצטרף לקצב
הפעילות בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים עיריית אשדוד, ומוני 100
מערכת כרטיסים
