המטבח של סבתא סדנת בריאות מיטבית

פרטים נוספים

המטבח של סבתא אורח חיים בריא סדנת בריאות מיטבית הדרך לחיים בריאים ומאוזנים הכנת מזון בריא בכל סדנה קבלת טיפים ותזונה נכונה יומיומית

בהדרכת :חנה רחל טאוב

11\8 מפגש1– שייקים חכמים -איך להכין שייק טעים ובריא

15/11 מפגש 2 :ארוחה בריאה, משביעה וצבעונית

22/11  מפגש 3 – פירות וסלטי פירות

 11\29 מפגש 4 – תחליפי לחם וטורטיות

6/12 מפגש 5 – מתוק ובריא יותר

13/12 מפגש 6 – קינוחים בכוס

 20/12  מפגש 7 - נושא בחירה חכמה בפחמימות 

  27/12  שיעור סיום מפגש 8 – "מטבח של סבתא"

הפעילות בשיתוף המנהל לשירותים חברתיים עיריית אשדוד